イベントのお知らせ・報告
◆イベント・演奏会・ワークショップ等の情報はこちらから◆
 お申し込みはサロンメニューのメールフォームからどうぞ♪
12/26 チャクラバランシングヨガ×クリスタルボウル

KAO&碧 帆海~homi

師走のお忙しい中と思いますが
2018年 たくさんの幸せを引き寄せられるように
今年一年の不要なものを流し、エネルギーバランスを整えて、新しい年を迎えましょう✨

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

日時:12月26日火曜日
14:30〜16:00 (ドアオープン14:15)

場所:エルプラザ
札幌駅北口より徒歩3分

料金:3000円
[事前お振込みをお願いしています。お申込み時にお
振込先をお伝えいたします。
キャンセルポリシー前日50%当日100%]
※クリスタルのお土産付き
※チャクラチェックシート付き

定員:20名

持ち物: バスタオルやフェイスタオル 飲み物
筆記用具

【お申込み・お問合せ】
コンタクトよりメールにて承ります。
必ず「yahooメール」を受信出来る設定にしていただきますようお願い致します。
 
09034624995 (森本)

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

《チャクラバランシングヨガ》
肉体の維持や、精神の安定に深く影響を与えるチャクラは、バランスが崩れると、対応する体の部分に不調が現れたり、物事の捉え方に偏りがでたり、自信を持てなかったり、卑屈になったりなど、精神的なバランスも崩れてしまいます。

当日はチェックシートを使い、まずは自分のチャクラの状態をチェックします。

チャクラバランシングヨガでは、それぞれのチャクラに対応するアーサナを行います。
前半はグラウディングをテーマに、ダイナミックに動く、陽の要素の強いアーサナで、全身の気を動かし巡らせます。
後半は、大地から天へ向け、陰の要素の強いアーサナで、気を鎮め意識を内側へと向けながら、バランスを整えていきます。

また色をイメージしたり、呼吸法を用いて、それぞれのチャクラの役割や、バランスを整える方法をお伝えします。

KAO
インド中央政府認定ヨーガ療法士
経絡ヨガインストラクター
Jophee陰ヨガ65時間修了
https://ameblo.jp/kaoyoga/


《クリスタルボウル》
クリスタルボウルの放つ倍音(人間には聴き取ることができない基本の音の周波数の倍の周波数を持つ音)による振動で、それぞれのチャクラに対応する音階を響かせることによって、乱れたチャクラのバランスを整えます。

2017年の締めくくりに、クリアリング・センタリングと共に深いリラクゼーションへ導いてくれることと思います✨

クリスタルボウル奏者
碧帆海
http://greens.st.wakwak.ne.jp/904846/index.html