AH（アティテューディナルグループ）お知らせ

５月AH(アティテューディナルグループ)について
ＡＨ（アティテューディナルヒーリング）グループは、
悩みや不安を安心した守られた環境で話し合う場所です。健康の悩み、人間関係の悩みなど、何でも対象になります。自分の気持ちを安心して話す、聞く側になり、他の人の話にただ耳を傾けることにより、自分にも気付きがあります。


この時間を、ゆっくりとした、静かな空間で、ご自身の思いを話すこと、他の人の思いを聞くことにより、自分の本当の心と向き合う時間につなげて下さい。話したことの内容は守られ、安全な空間になります。

二時間の流れ
＊最初に、ＡＨグループについての「ガイドライン」と「考え方」をお話します。
＊「ガイドライン」と「考え方」について確認した後、自由にお話いただきます。


参加されるにあたり、AHについての紹介本、「怖れを手放す」水島広子著を読まれての参加をお勧めいたします。

本紹介
http://www.ah-japan.com/books.htm


こんな方におすすめします！

☆カウンセリングに行くのは、気持ちがすすまない
☆自分の気持ちを、安心したカウンセリングと同じような空間で話したい


　
2010年5月7日（金）　19：30～21：00　　場所　田町駅より3分


　参加費　　300円～500円（会場費として）

自分のことを家族や友人に話をすると、そこに、共感の他に、アドヴァイスや批判が入ってきます。ただただ、話を聞いてもらう経験をしたことがありますか？ＡＨに参加して、私が感じているのは、

・なんだかすっきりとした気持ちになった
・自分のことを、ただ話すことで、かえって、心の整理になり、今自分が何を感じ
　どうしたいかわかってくる
・人の話を、何の先入観なく、アドヴァイスを考えることもなく、聞くことだけに
　気持ちを集中すると、相手も自分も、今を大事にすることだと思える
・何の先入観なく、アドヴァイスを考えてないことで、自分へのメッセージをもらえる
・だんだん、心がゆったりとなり、ポカポカと感じることが多い

ぜひ、一度、体験してみてください。

お待ちしています
ファシリテーター　「ANSURアンスール　かねこ美鈴」
　　　
申し込み方法
　　こちらのフォームよりお申込みください。
　　http://greens.st.wakwak.ne.jp/home/mail.cgi?id=903392

　　または、下記のメールアドレスへ。
　　ansur11@yahoo.co.jp

その際、「AHグループ参加希望」の明記をお願いいたします。


＊内容についてのご質問も、お気軽におたずねください。

＊お申し込み後、3日たちましても、こちらより返信がない場合は、申しわけ
　ありませんが、再度、メールしていただきますようお願いいたします。

ＡＨについては、下記を参考にしてください。

→http://www.ah-japan.com/（AHホームページ）
→http://blog.goo.ne.jp/ansur24/e/2acaa0d16a4a4c43c14b3acb81c12990（アンスールブログより）